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芹菜饺子馅怎么做?

提问者:xdny86浏览次数:134次2013/7/20 17:25:11
芹菜饺子馅怎么做?

满意答案

    很多人喜欢吃芹菜饺子,芹菜饺子做得好不好吃,芹菜馅的做法是很重要的,下面我们来看看芹菜饺子馅的做法。
    芹菜饺子馅的原料: 猪肉、芹菜
  芹菜饺子馅的配料:葱花
  芹菜饺子馅的调料:花椒、味精、酱油、花生油
  芹菜饺子馅的做法:
  1、将芹菜去叶,洗净,切碎,然后放在容器内,加入些盐,浸泡一会,大约半个小时左右,目的是将芹菜的水分去掉。
    2、将猪肉,最好是五花肉,或是一半瘦肉一半肥肉切跺碎,放入花生油,酱油,搅拌一下,浸泡一会,让肉进味。
    3、然后准备好葱花,花椒,味精,鸡精放入肉内,盐是要最后加的。这个可根据个人喜好加入其他调味料。
    4、再将芹菜水攥干,放入肉内,一起搅拌一下,这样饺子馅就搞定了。
    小编提醒您
    1、搅馅要朝一个方向
  2、先腌渍猪肉,这样肉容易入味,加水是为了在吃的时候汤汁溢满唇齿,非常香。
  3、芹菜先焯水,去掉芹菜过于大的气味。
  4、最后放盐,因为盐放太早了会使猪肉吃起来像在嚼橡皮糖。
  吃出健康:
  芹菜含有多种营养素,不仅有丰富的胡萝卜素、维生素C和粗纤维,还含有大量的钙、磷、铁、钾、钠等矿物质。适宜高血压及其并发症患者食用,血管硬化、神经衰弱者也宜多吃。
  饮食禁忌:
  芹菜性凉质滑,脾胃虚寒者谨慎食用。血压偏低者慎用。鸡肉要避免和芹菜一起吃。
0xdnyw862013/7/20 17:32:39
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