因人而异吧。因为魔芋粉的主要成分是葡甘露聚糖，吃了会产生饱腹感，就吃不了太多东西，从而减少热量的摄取以达到减肥的效果。不过我觉得粉粉好难喝，所以现在我都不喝粉而是买魔芋做的素食品吃，像芋结、面条、粉丝这些都是用魔芋做的，和粉粉的效果一样，但这种是可以做菜吃的呢。各种烹饪方法都可以，关键看你怎么做了，试试看吧！最后再忠告一句，还是要多运动才好，这些都只是辅助作用而已。